赤面症 (赤面恐怖症) の原因

赤面症での悩みを抱えている方は非常に多く、これからも増加傾向にあるとされています。
では、この赤面症という症状が引き起こされる原因は一体何でしょう?
赤面症の原因は人によって様々ですが、精神面での受け止め方に問題がある場合が多いようです。
赤面症を発症するきっかけは普段の生活の中にいくらでも存在します。
まず、あなたがどんな状況で赤面症を発症してしまうのかを客観的に分析することが必要になってきます。
赤面症を過剰に意識することはありませんか?
緊張した場面や人目を気にするような状況で過剰反応をしてませんか?
多くの場面で顔が赤くなってしまうことは誰にでもあることです。
ただ、周りの人は赤面することを過剰に意識することはありません。
誰にでも引き起こされる可能性のある赤面という症状をどう受け止めるかが問題となってくるのです。
つまり、赤面することに過剰な意識を向けてしまうことが原因の一つとされているからです。
赤面症であることを過剰に意識すると、他人との接触に恐怖感を抱くことで赤面症の悩みはどんどん膨らんでしまいます。
赤面症はあなたの考え方や受け止め方によって引き起こされたものであるのなら、あなたの考え方や受け止め方を変えることで赤面症を克服するきっかけにもなるのです。
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posted by よし at 10:27 | 赤面症 (赤面恐怖症) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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